Les séances de préparation à la naissance sont au nombre de 7. Elles se déroulent par petits groupes pour vous permettre de vous exprimer plus librement, et par anticipation, mieux vivre cet événement futur.
Au préalable, je vous propose de vous rencontrer pour l’entretien prénatal précoce.
Les séances sont organisées selon vos disponibilités et le terme de votre grossesse.
Ce que je vous propose en préparation à la naissance:
4 séances d’une heure de travail corporel
Formée à l’Institut de Gasquet®, c’est par le travail de la respiration, de postures de yoga ou d’exercices avec des ballons que je vous accompagne.
Mes objectifs sont triples :
- Vivre plus confortablement votre grossesse.
- Vous donnez les outils pour gérer vos contractions le moment venu et faciliter le déroulement du travail.
- La prise de conscience du périnée dès la grossesse.
Les exercices s’effectuent au sol sur de grands tapis confortables mais aussi en utilisant des ballons de gymnastique.
Un temps sera pris en fin de séance pour se recentrer, dans un moment de relaxation.
3 séances de 90mn d’échanges et d’information
En présence du papa s’il le souhaite, ces séances sont l’occasion :
- d’échanger en toute confiance vos ressentis sur la grossesse, l’accouchement et le retour à la maison,
- de trouver une réponse aux questions que vous vous posez,
- de rencontrer d’autres futurs parents.
Honoraires d’une séance de préparation à la naissance :
- en groupe : 45€ (base de remboursement CPAM = 32,48€)